ほんのひと手間で家族の健康を守る裏技🍁

秋の不調は「腸」から正す! ただし、どのような体質に、どのような調理法を用いるかによって、食材が身体に及ぼす影響は全く異なります。 食材に善し悪しはありません。自分に合う・合わないを簡単に見分ける、秋の養生法のご紹介です。