酢ろぐ！

リングフィットアドベンチャーが1ヶ月続いたので粉のプロテインを買うことに決めた。 しかし世の中にはプロテインブランドが沢山あって、そのブランドごとに沢山のフレーバーが存在している。 どのサイトをみてもタンパク質は毎日70g〜140g摂取することが推奨されている。1日3スクープ飲むとすれば1kg袋が10日でなくなる計…