バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

この春より始まる新しい講座、3月13日のストレッチ講座に向けて準備を進めています！ 参加予定の皆さんから、特に知りたいことをアンケート・メールを読んで意気込んでいます(^-^) いつも肩こりが取れないので対策を知りたいです 長年、開脚が悩みでした 自己流でストレッチしたら痛くなったことがあるので正しいやり方を…