バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

ポールドブラは、バレエの腕の動かし方です。基本の形を覚えることで、手がしなやかで繊細に見えるようになります。 バレエの基本姿勢 ポールドブラ（腕の運び） バレエの基本姿勢には、１番〜５番までの足のポジションの他に、腕の形・腕の動かし方にもルールがあります。 まずは、この４つの形を紹介します。 バレエの基…