バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

ヨガ・リトリート２日間レポートのつづき、１日目の夕方です。１日目の外ヨガが無事に開催でき、みんなでレモネードを飲んだあとは、宿に戻りました。 外ヨガレッスンでは、汗かきながら体を動かしてきたので、休憩です。 フリータイムで、ゆっくり温泉に入って汗を流します。 さっぱりしてきた頃には、いかにもアウトドア…