森のバレエヨガ - 三科絵理

カエル足とアンドゥオールの違い 股関節の個人差 股関節の外旋可動域を先天的に影響させる要素 股関節は「臼状関節」 骨格の可動域を前提とした上で筋肉の柔軟性が影響する 10歳くらいまでのバレエのトレーニングで股関節が変わる？ カエル足で開けない人を押し付けるどうなるか 正しいストレッチとの違い 股関節が脱臼し…