バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

初級のカリキュラム レッスンでの練習内容は、以下のようなテクニックを行います。内容は毎回変わります。 止まっている形（ポーズ）を覚える 足のポジション 腕のポジション バレエの上半身の動き ポールドブラ 顔の角度 エポールマン（肩の角度） 空間の使い方 方向の名前（ドゥバン、アラセゴンド、デリエール） 角度の…