バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

冬の雪の中でヨガを体験！第34回ヨガ・リトリート in 乗鞍を開催しました。乗鞍高原の冬では初めて実施し、各地から参加者さんがお集まりになりました。 ２泊３日の一番お天気がよいタイミングをねらって、青空の外ヨガもチャレンジ！スノーブーツを履きながら、雪を踏み固めて、折りたたみザブトンも使いつつ、しっかり大…