バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

「春になったから、運動不足を解消してスッキリしたいな」 「ストレッチで気持ちもリフレッシュしたいな」 「体の内側からキレイになるライフスタイルを知りたいな」 「今年こそ体を柔らかくしたいな」 「冬の間に食べ過ぎちゃったから食べるものにも意識を高めたいな」 「薬膳って聞いたことがあるけれど、どんなことをす…