バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

アン・ドゥオールとは、バレエの基本的な姿勢です。太ももから脚を外股にして立つようにします。重心移動がスムーズになり、脚が高く上げられるようにもなります。 バレエの基本姿勢（１）立ち方とアン・ドゥオール バレエ美人塾レッスン、まずは基本姿勢を取り上げます。 ポイントは２つです。 パラレルでまっすぐ立つ ア…