バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

ヨガの用語は、古代インドのサンスクリット語から生まれたもので、世界共通です。 海外のヨガレッスンを受けるときなどは、サンスクリット語の名前も知っておくと便利です。 初心者の方は、無理に覚える必要はありません。 気になったときのご参考にお使いください。随時更新中です。 ヨガ用語 意味 アーサナ Asana ポーズ…