バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

背中に心が表れる 背中には心が現れる 凜とした空気を、背中にまとわせて。 背中は体づくりの土台 感じる背中を自分でつくる 変えられるのは、自分自身 バレエの立ち姿勢の作り方の例 体の中の1ミリの差を感じる 背中に心が表れる バレエのレッスンの後ろ姿を見ると、心の状態は立ち表れることをバレエ教師の先生方はよく…