バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

健康な足を手に入れる、足裏エクササイズ 昨日12月14日は、フットケアセラピスト畔上嘉美さんとのコラボ講座 「一日10分であなたの足をリセット。 冬の冷えや乾燥に負けない美しい足へ！ バレエ・ヨガ講師とフットケアセラピストから学ぶ、自宅でできるセルフケア術」が開催されました。 私はバレエのトレーニングでも取り…