バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

近年甘酒が多くの女性の間でブームになっていますね。 腸内環境を改善して「腸内フローラ」のバランスを整えるとか、美肌効果も期待できるとも言われていますね。すっかり体の内から健康になれる鉄板アイテムなのではないでしょうか。 米麹の甘酒は炊飯器で半日あればつくることができます。手作りすれば添加物なしですし…