バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

トウシューズでバーにつかまって入門の立ち方を練習します。初めてトウシューズに挑戦する方や、トウシューズでまだ基礎固めが必要な方へ基礎をレッスンします。 トウシューズ入門のレッスンカリキュラム ポアントに立つ 足のポジション 重心を変える 移動 バランス感覚 直近のレッスンスケジュール トウシューズ入門のレ…