バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

乗鞍ヨガ・リトリート開催のお知らせ 長野県松本市乗鞍高原にて、今年もヨガ・リトリートを開催します ７月１１日（土）〜１２日（日） ８月１日（土）〜２日（日） １泊２日宿泊つきヨガイベントです。 １日目 ・チェックイン（１２時〜） ・星待ちヨガ（屋外） ・ディナー ・安眠ヨガ ２日目 ・朝の呼吸レッスン ・朝食 …