森のバレエヨガ - 三科絵理

「アーユルヴェーダ」という言葉が少しずつ世間で知られるようになりました。 ただ、アーユルヴェーダのことを、オイルマッサージのことだと勘違いしている人が多いようです。 レッスンのお客様にもよくお話しているのですが、アーユルヴェーダは単にエステやオイルマッサージのことだけではありません。 アーユルヴェーダ…