バレエヨガインストラクター三科絵理のブログ

京都大本山東福寺塔頭勝林寺でのヨガ・坐禅ワークショップ、二日目が開催されました。 ヨガ・坐禅を実践したあとに、精進料理のお昼御膳をみなさんと味わいました。 自分自身の内と向き合い、シンプルに生きるというテーマに対して、ヨガ・坐禅・精進料理のそれぞれの講師からお話を提供しました。 参加してくださった方々…