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４月に入り新しい環境に疲れていませんか？ 身体がだるいな、眠気がなかなか取れないといった悩みは尽きないかもしれません。 規則正しい食事や十分な睡眠時間を確保することが 疲労回復におすすめだと言われることは多いかもしれませんが それをなかなか実践するのは難しいですよね。 ですが、ちょっとした工夫で疲労回復…