イヤだなぁとモヤモヤする時の、ひとりでできる対処法!

書き出す。 自分の気持ちを、書く。 誰にも見せない前提で、書く。 大事なのは、正直に書くこと。 とにかく正直に、ですよ。 どんなことがイヤと感じたのか。 今回の私の場合は… …て、あーダメ恥ずかしくてここには出せん。笑 匿名なら出すかもしれないけど、実名なのでやめときます。笑 まぁ、実際はね、 自分が気にする…