疲れているのに疲れている自覚がないってこと、ありません？自分の疲れの兆候を知っておきましょう。そうすれば、早めに対処できますよね。私の場合だと、こんな感じかな。 1. 集中力がなくなってくる気が散ります。気が散って、いやいやこれに集中を…と思っても、また散ってしまう。。。を繰り返し始めたら、あぁ、疲…

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自分の「疲れの兆候」を知っておこう。