休み明けに心がけたい3つのこと。

1.体をあたためる2.好きなものをおいしく食べる3.今日元気だってことを「よし!」とする 体が冷えてお腹が空くと、人は悲観的になったりいらだったりすると聞いたことがあります。 そう思うわ~ 休み明けは、疲れや変化のストレスも感じやすい時。 あたたかくして、好きなものを味わって、おいしく食べましょう! そして… …