定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

デスクワークの多い方！ 時々、天井を見上げてくださいな。 これは、座ったままでできるリフレッシュ方法です。 こんなふうにね～ あーーーーーーーっ！！ 首や肩ものびのび～ 見上げるという動作は、気持ちも明るくしてくれるんですよ✨ ぜひお試しをー！ あーーーーーーーっ！！ 上を向いて自撮ると、 顔もしゅっっとなっ…