定着率アップ!社労士高瀬真理子(ガマちゃん)のブログ。
id:takasemariko
「いい日だった!明日も良い日に」と寝るために、生きている。笑
「笑」ってつけたけど、真実じゃないですか?! そのために、生きる。 至福。笑 寝る直前のイメージが、寝ている間に脳内で反復されて広がっていく、と知ってから、どんな日でも「いい日だった!」と思うことにしました。 そうすると、変な夢も見ませんよ。 心のもやもやも減っていきますよ。 前にね、 寝る直前に嫌なこと…