定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

寝る直前と、あたためること。 寝る直前は、とても大切ですよ。 寝る直前のイメージが、寝ている間に繰り返し脳内で再生されて、心に大きな影響を与えるから。 寝る直前は必ず「よいイメージ」を作るといいですよ。 どんな1日でも、ね。 よいことだらけだった日なら、締めくくりとして。 残念ながらそうではなかったな…っ…