精神的な面からどうにかしようとする前に、まずは生活の基本を見直す。ほんと、大事なのよ。

よく眠ってあたたかくってお腹いっぱいなら、たいていのことは「大丈夫!」になる、っていうでしょ。 (私が言いました。笑) ほんと、そう思うわ~ 精神的な面からどうにかしようとする前に、まずは生活の基本を見直す。 ほんと、大事なのよ。 人間の、動物としての側面を軽視しちゃいけません。 眠れていなくて、イライ…