「あれ？！」ってことが起きたら、いったん言語化してみましょう、書いてみましょう。・起きたこと・どう思ったか・どうしたか・同じことはなかったか・その時はどう対処したのか・今、これから、どうするか過去の経験と対処法が役立ちますよ。いま記録しておけば、将来に役立ちますよ。記録しましょう！ blog.ga…

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「あれ？！」ってことが起きたら、いったん言語化、書いてみよう。記録せよ。