どんな思いも、ダメとか恥ずかしいとか、ないですよ。

感じるどんな思いも、ダメとか恥ずかしいとかもっちゃいけないとか、ないですよ。 その思いをムリに、最初からないものにしようとすると、そのほうがムリを生じます。 「私はこう思ってるんだな」 自分の思いをそのまま認めましょう、受け止めましょう。 そして 「目的や目標のために、どうしたらいいかな」 考えて、実行…