朝、鏡を見てにこっと笑おう。元気でる言葉をかけてあげようね。「できる!やる!大丈夫!」

朝、鏡を見てにこっと笑おう。 元気でる言葉をかけてあげよう。 今日の私は 「できる!やる!大丈夫!」 たまる思いを吐き出していこう。 自分に合う方法で。 新しい方法を試すときなのかもしれないね。 自分の状態も、よ~く観察して。 今までのよいことを続けると同時に… 次はどうする? 誰に、何を、どう働きかける? …