いろんな課題にいっぱいいっぱいになってしまうとき。吐き出す、聞いてもらう、専門家の活用も!

いろんな課題にいっぱいいっぱいになってしまうこと、ありますね。 吐き出したり聞いてもらったり、も大事です。 適任者を選びましょう。 身近な人に聞いてもらうのもいいけど、お互いにいっぱいいっぱいだったり、適任ではないってこともあります。 SNS等に書く人もいますね。 書かない人もいます。 それぞれの使い方によ…