気持ちが乗らない状態が予想される時、すぐできる対処法とは?!

やることをひとつひとつ書き出す、 まずこれやって! すごく細かくしますよ。 1つの事柄を、5つにも6つにも何個にでも分解しましょう。 え? そんな分解してるの時間がもったいない?すでに「気持ちが乗らない」ってことで時間が過ぎてるじゃないですか。笑 やりましょう。 で、書いたことをやりましょう。 ここはたんたん…