「上を向いて口をパカッと開けて考える」悲観的になっちゃう人はこれやってみて!

考えるときは、、、 上を向いて口をパカッと開けて考えよう。 だいたい考えすぎて悲観的になるときって、うつむいて口をぎゅっと閉じてるんですね。 逆をやりましょう。 やってみると笑えてきます。 ぐるぐる考えているのを、いったん止めることができますよ。 人は考えすぎると悲観的になりやすい。 そういう時間も愛しい…