五月病やメンタル不調が起こりにくい方向へ、どんどん変えていきましょう。

五月病になったことないという人に「なぜ自分はならなかったのだと思いますか?」と聞いたら、こんな答えが返ってきましたよ。 「忙しくて目の前にやることが山積みだったから、それをやるのにいっぱいで」 なるほど~ でも、忙しさややることが山積みって、メンタル不調の原因になることもありますよね? なぜ大丈夫だっ…