不安に強くなる!「なくす」より「栄養にする」考え方と実践法。

不安を「なくす」ではなくて、不安を「栄養にする」という考え方を取り入れてみませんか? 不安は成長のチャンスだし、エネルギーに変えられます。 だから「栄養にする」 この考え方には、良い点があります。 1. 受ける印象がポジティブ 建設的だし、成長につながる気持ちになれます。逆に「なくす」だと、マイナスに向か…