問題を事実以上に膨らませていませんか? 分解すると力が戻ってきます。

今考え込んでいることは、ほんとに今そんなに考え込まなきゃいけないことでしょうか。 事実以上に膨らませていませんか。 問題を分解しましょう。 できること、できないことに分けてみる。 自分の力でどうにかできること。 どうにもならないこと。 いったん整理してみるのも大事ですね。 あることを知って、心が少し揺れま…