絶対に、よけいなことで心を乱さない。こう決める効果は絶大です!

必ずこうする、絶対こうする、 そう決める効果ってありますね! ガマ「どういうこと?!」 この1週間、 ・絶対に、よけいなことで心を乱さない。 ・乱れたら、すばやく回復。 ・すばやく回復できなかったときも、くよくよしない。 そう決めたんです。 普段、「絶対に」という言葉はほとんど使いません。 だって、「絶対に…