12月4日(水) 晴れ - フィールドノート
9時半、起床。今朝の体重が11月末の設定(減量目標)体重を下回った。4日遅れの目標達成である。トースト、ベーコン&エッグ、サラダ、牛乳、紅茶の朝食。デザートは林檎。昨日、青森のT君から送っていただいた林檎である。私は林檎の皮を剥くのが好きだ。こうして剥いた林檎をカットせずに丸ごと一個頬張る。林檎を…