１０時４５分、起床。寝る時間が遅いと、起きる時間も遅くなる。単純な公式だ。しかし、これまでは６時間寝れば起きれらたのだが、このところ、それでは疲れが取れなくなった。疲れの種類が、寝れば取れるような単純なものではなくなったのかもしれない。積極的なリクリエーションが必要なのだろう。もうお昼が近い。パン…