８時５０分、起床。「９時、起床」と書いてもいいのだが、「９時前に起きた」ということをアピールしておこう。遅寝遅起きは習慣なので簡単には変わらない。トースト（はちみつ＆オリーブオイル）、目玉焼き、ソーセージ、サラダ、牛乳、紅茶の朝食。いつも同じような朝食。人間とは習慣の束である、といったのは誰だっけ…