８時１５分、起床。ロープパン、目玉焼き、ソーセージ、サラダ、牛乳、紅茶。いつもは目玉焼きはフライパンに蓋をして蒸しながら弱火で焼くのだが、今日は蓋をしなかたったので、目玉の色が綺麗である（もちろん黄身はレア）。ソーセージもいつものシャウエッセンではなく、妹からお中元にもらった信州ハムのもの（輪切り…