９時半、起床。トースト、ハム＆エッグ、牛乳、紅茶の朝食。一昨日、カナエさんからいただいたお煎餅を食べる。しっかり海苔で巻かれている。しっかりと焼かれている。彼女の地元（九段）にある「さかぐち」というお店の煎餅である。お母様が持たせてくれたそうである。１２時半に予約している整骨院へ。治療が済んで「そ…