９時、起床。今日は立冬。サラダ、牛乳、紅茶の朝食。トーストを抜いたのは時間がなかった故。持ちものを指差し点検してから、昼前に家を出る。忘れ物はなかったが、近所の整骨院を午前中に予約していたことをすっかり忘れていた。グーグルカレンダーに入力していなかったのだ。丸ノ内の「丸善」に寄って、昨日、取り置き…