９時、起床。トースト、サラダ（＋サラダチキン）、牛乳、紅茶の朝食。昨日のブログをアップする。放送原稿（パート１）を書き上げる。本日中にパート２と講義資料を作成し、夜に収録して、Moodleにアップしなくてはならない。木曜日からの公開（オンデマンド）だから前日の水曜日の夜でもギリギリ間に合うのだが、一日の…