８時半、起床。チーズトースト、牛乳、珈琲の朝食。ミニマルな献立なのは、食欲がないからでも、忙しいからでもなく、昼食の時間が今日は１２時からと決まっているので（会食）、朝を普段どおりしっかり食べるとお腹が減らないからである。昨日のブログを書いてアップする。１１時ちょっと前に家を出て、西新井へ行く。電…