８時、起床。バタートースト、目玉焼き、ソーセージ、サラダ、牛乳、紅茶の朝食。昨日のブログを書いてアップする。今日も暑い。東京は今週はずっと猛暑日だ。週間予報によると、来週も猛暑日が続くようである。外出は必要最低限に抑えよう。とはいっても社交的生活は必要である。１２時半に蒲田駅で卒業生のメグミさんと…