８時半、起床。本当は６時前に目が覚めてしまったのだが（１時半に就寝したのに！）、これで起きたら寝不足気味で一日を過ごすことになるのは必至なので、布団の中で目をつぶっていた。今朝の体重は昨日より１㎏も減っていた。何か運動したというわけではないが、軽めの食事に加え、レポートを読んだり、授業をしたり、原…