９時５０分、起床。昨夜が遅かった（２時半、就寝）からどうしてもこういうことになる。トースト、ハム＆エッグ、サラダ、牛乳、紅茶の朝食。朝食の肉＆玉子料理はベーコン＆エッグが一番多いが、たまにハム＆エッグになる。それは気分的にカロリー控えめを心がけるからである（スーパーで売っている薄切りのハムなのだ）…