７時４５分、起床。トースト、サラダ、牛乳、珈琲の朝食。木曜日は昼食を大学の昼休み（１２時２０分～１時１０分）という私にしては早い時間帯に食べるので、朝食は軽めにしておく。今朝はチーズトーストがいい感じに焼けた。「ベイクマン」の食パンは「カリッとふんわり」で美味しい。本日の『ブギウギ』。会社の人員削…