こんにちは。hottaです。ぱどまの会のブログをご覧頂きありがとうございます。先日、奥多摩の山小屋に泊った時、山ヨーガを行いました。ヨーガは、暑過ぎたり、湿気が多過ぎたり、寒過ぎたりする場所で行うのは適してないといいます。心地よい爽やかな風の通る場所が適しているといいます。そうは言いますが気温6℃のキリッ…