ランニングを始めたい…でも苦手意識があって遠慮している方へ

こんにちはハレバレです。 私はハーフマラソン大会の参加を中心に、典型的なファンランナーとしてランニングを楽しんでいます。 元々マラソンは大の苦手だったのですが(今も決して速くは走れませんが…)、7年前にランニングをはじめ、今は健康、体型維持、リフレッシュ、モチベーション維持、交流等に役立っており、ラン…